Meine 5 Minuten gehen diese Woche an... den inneren Kompass!
...oder warum wir öfter auf unsere Bedürfnisse hören sollten Foto von Victor Miyata von Pexels Jeder weiß, wie trubelig das Leben sein kann. Und so kommt es auch, dass unsere Bedürfnisse manchmal, eigentlich sogar viel zu oft zu kurz kommen. Kennt ihr? Kenn ich auf jeden Fall viel zu gut. Meine Mutter sagte schon immer: "Du hast Angst, etwas zu verpassen, gell?" Sie hat Recht. Es gibt Wochen, in denen ich fast jeden Abend unterwegs bin. Mal ist es das Hobby, das ruft, mal mache ich etwas mit Freunden oder Arbeitskollegen, dann sind die Wochenenden auch noch verplant und am Ende lechzt etwas in mir nach Ruhe - etwas, das ich inzwischen "inneren Kompass" nenne. Das Wort beschreibt ganz gut, was in jedem von uns schlummert: ein Urgefühl, das unsere Bedürfnisse definiert und uns unterbewusst vermittelt, wonach uns gerade ist oder was wir brauchen. Ignorieren statt akzeptieren Das Doofe ist, dass wir diesen inneren Kompass ganz gerne mal ignorieren. Wir leben in eine